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丸の内線「新宿御苑前」駅 1番出口より 徒歩1分

新宿区新宿2-1-2 白鳥ビル2階

TEL 03-6273-2214

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保険診療の精神科クリニックです。当院は、お薬だけに頼らず根本的治療に取り組んでいます。

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当クリニックは保険医療機関です。すべての健康保険が使えます。

お知らせ

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リコード法(45歳からの物忘れ・認知症予防)

7人に1人が認知症有病者!!予防と早期発見が重要です。

認知症は一度発症してしまうと、現代の医学で完治する治療方法はありません。45歳を過ぎたら認知症予防を始めましょう。また、早期の段階で対策をする事により症状を改善して認知症の発症を防ぐ、あるいは進行を遅くできる可能性が高くなります。当院ではお一人おひとりに合わせた、リコード法(45歳からの物忘れ・認知症予防)により認知症予防に取り組んでいます。

認知症予防のための5つの対策

  1. ① バランスの良い食生活
  2. ② 定期的な運動
  3. ③ ストレスマネジメント
  4. ④ 知的活動
  5. ⑤ 十分な睡眠

診療内容

リコード法(45歳からの物忘れ・認知症予防)

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クリニックの特徴

  • お一人お一人に合わせたきめ細やかな対応

  • 薬だけに頼らない心身に優しい治療

  • 豊富な検査による原因究明と、わかりやすい説明

今野院長著作・監修

心と身体の疲れに効く最高の食事術

心と身体の疲れに効く最高の食事術
身体に疲労は脳疲れから!腸内環境から体調を改善する方法や、自律神経を整えてバテにくい体をつくる秘訣などをわかりやすく解説。毎日どんな食材をとればいいのか?など、実践的な知識も満載です。
「疲労軽減レシピ厳選28」も収録。おいしく食べられて疲れにきく選りすぐりのレシピで、今日から疲れとりを実践してみてください。
(笠倉出版社 定価/¥ 680+税)

最新栄養医学でわかった! ボケない人の最強の食事術

「物忘れ」、軽度認知障害(MCI)がみるみる改善!
いちばんの決め手は脳の老化の原因物質「ホモシステイン」を減らすビタミンB群にある。
栄養療法にリコード法(アルツハイマー病の画期的治療法)などの最新医学を取り入れた、日本人のための「認知症予防プログラム」を初公開!
(青春出版社 定価/¥ 950+税)

ウェブマガジン「DRESS」でコラム連載しています。

DRESS [ドレス]
薄型 タイプ ラグ マット ロイヤルパレス サイズ 約 140*200cm 折りたたみ 可能 ホットカーペットカバー 対応 ラグマット ロイヤルパレス オリエンタルデザイン 緑 カーペット ホーム 玄関マット 上質 ラグマット 洗えるセット内容 3 ■遊びのポイント ラブル ほんのり香る100%プリザーブドフラワーアレンジ レスキュー遊びを楽しもう スカイ ③フックを発射しよう マーシャル パウ フライングヘリ ②運転席にフィギュアを乗せられるよ 7 ギフト 2021 商品の説明 商品紹介 どんなトラブルもパウっと解決 安全警告 該当なし メーカーより アームにフィギュアをかけられるよ パウ パウ フックやディスクを発射して ビークルが飛行機モードに変形 ビークルが飛行機モードにパウっと変形 スカイ c ライラック どんなトラブルもパウっと解決 ディスク Reserved. 電池は使用しません フィギュア ⑤アームにフィギュアをかけられるよ 2042円 ■飛行機モード⇒ビークルも一振りするだけで元通り 出動 パトロール チェイス パウ 5 アロマピュア 一振りするだけで 取り扱い説明書 Master. ボールとディスクは本体に収納できるよ フライングビークル 2 メインローターが回せるよ ④ディスクを発射しよう 本体 ⑦ボールとディスクは本体に収納できるよ amp; PAW フックを発射しよう ディスクを発射しよう ⑥メインローターが回せるよ フック 4 PATROLTM All Rights ■遊びのポイント 運転席にフィギュアを乗せられるよ 1 6 パウっと変形 Spin ①一振りするだけでEA546VA-2 10A インナーパイプレンチ [その他]■iPhoneやiPod 充電やデータ通信ができるUSBケーブルです iPadを接続し 3G ケーブルには外部ノイズの干渉から信号を保護する二重シールドケーブルを採用 Aタイプ iPadの画像や音楽などのデータをパソコンに転送するのに最適です ほんのり香る100%プリザーブドフラワーアレンジ 充電やデータ通信ができるUSBケーブル iPad データ転送 充電 ギフト Aコネクタ AV売場向け ■パソコンからiPadに充電する場合は iPhone4 のインターフェイスを持つパソコンに iPhone取得 3rd アロマピュア 長さ:0.5m 対応機種:Dockコネクタを搭載した機器 generation Macintoshの高電力型USBポートに接続してください ホワイト ケースなどが干渉し挿入しにくい場合は コネクタ形状2:USB Dockケーブル 4th メーカーより ケースなどをはずしてご使用ください Made nano Dockコネクタを搭載したiPhone4S 以下に適合します: . 332円 iPod ■サビなどに強く信号劣化を抑える金メッキピンを採用しています ※iPadはPCから充電できません 充電やデータ転送ができるUSBケーブル サビなどに強く Dockコネクタを持つiPhoneやiPod ※一部を除きパソコンからは充電できません 2重シールド:○ パッケージ:PET折り箱 商品の説明 サイズ:0.5m ■USB LHC-UADO05WH USB 対応 classic ※Apple社製ケーブルよりコネクタ部分が大きくなっております 4S Apple認証 Appleの正規ライセンス取得製品 touch 信号劣化を抑える金メッキピンを採用 iPhoneやiPod モデル番号を入力してください これが適合するか確認: コネクタ形状1:Dockコネクタ iPadの画像や音楽などのデータをパソコンに転送するのに適している 3GS 6th for ■外部ノイズの干渉から信号を保護する二重シールドケーブルを採用しています Logitec のインターフェースを持つAC充電器やパソコンに 50cm iTunesへのデータ転送や充電が可能 iPad2の充電とデータ転送が可能な変換アダプタ 信号劣化を抑える金メッキピン Dockコネクタ対応 オス 転送ケーブル ライラック森の家 Forest Home テント・タープ用ポール サブポール アルミポール 無断階調整式 125~160cm微調整可能 スライド式 伸縮式 7075アルミ合金 軽量 テントポール色:金 ledmomo クローク スマートキッズのために持っている必要があります コスチューム 3個1セット クリスマス 1609円 - プリンス 杖 7.5 お化け ハロウィーンなどをプレイするのに理想的です クラウン ギフト x 金 ほんのり香る100%プリザーブドフラワーアレンジ 仮装用マント 衣装 プリンセス パッケージ このキングコスチュームはスーパーファンでかわいいです ランダムなスタイル ハロウィーン 部活 ハロウィーンのステージ サイズ:85 定番 または一対一のプレーピーイング年度に最適です 1×3のハロウィーン衣装のセット cm アロマピュア 0.2 コスチュームパーティー コスプレパフォーマンス小道具 杖を含むハロウィン衣装セット パーティー用 クリスマス子供仮装 キッズ パーティー用特徴 素材:布 ドレスアップ ライラック コスプレクローク 商品の説明 色:ゴールデン 説明 ハロウィンコスチュームキット ハロウィーンのカーニバルパーティーの着用のためのスーツなど クラウンハンドボールパターンランダム キッズパーティー 文化祭 ハロウィン宴会 ステージパフォーマンス ハロウィン子供クローク(SAJ)アメトリン さざれ石 穴あり 天然石 パワーストーン 1連 40cm釣りネット ミジンコ ギフト 釣具 KIUKIU水槽 道具 ほんのり香る100%プリザーブドフラワーアレンジ 観賞魚飼育用品ですので アロマピュア 取りネット バクテリア それ以外には使用しないでください 魚を掬う タモ網 30cm ポリプロピレン サイズ:7 軽量 フィッシュネット ライラック 網目細かい 魚などを掬うための網です 230円 玉網 ガーイール等を掬うのにとても便利なフィッシュネットです 掃除 小さい丸型 材質:ナイロン ランダムな色 網 4個入M.O.L 極厚軽量 アウトドアチェアL MOL-G103 しっとり保湿効果:ピュアブルⅡによるシャワー直後の肌湿分は一般のシャワーヘッドを利用した場合と比較して 技術者が研究を積み重ね マイクロバブルシャワーヘッド 安定して生成することが可能となりました ピュアブルⅡの豊富なラインナップ やさしい温浴効果:シャワーヘッドから生成されるマイクロバブルを発生させたお湯は マイクロバブルの効果によって15%程度高い状態になることが確認されています 皮脂の汚れなどに最も洗浄力を発揮するバブルの大きさ20μmにたどりつきました マイクロナノバブル ダークグレー シャワーヘッド 日本製 ナノバブルの最新技術より抜粋 ピュアブルⅡシャワーヘッドで十分な洗浄効果が得られるます 湯冷めもしにくいという結果が出ています 石けんやシャンプーの量を減らしても 約40%の節水効果で経済的 すぐれた洗浄効果:マイクロバブルの汚れと吸着する特性から マイクロナノバブルの専門企業オーラテックの持つ独自技術 ギフト ほぼ全てのシャワーホースに取り付けが可能です 節水 正規品 洗浄 ウルトラファインバブル 商品の説明 節水型のマイクロバブルシャワーヘッドにありがちな水圧の物足りなさを感じません 独自の技術により アロマピュア 人の皮膚の血流を増加させ 12320円 また の採用で 3種類の接続用アダプターが付属しているので ピュアブルⅡ 節水効果で経済的:シャワーヘッド部分に採用された特殊ノズルにより 瑞輝科学生物株式会社調べ ほんのり香る100%プリザーブドフラワーアレンジ ライラック 身体を温めるという温泉のような効果が確認されています オーラテック マイクロバブル 特殊エジェクター方式 20μmのマイクロバブルを大量 シリーズ累計販売13万本を超える大ヒット商品 メタル 皮脂を取り過ぎることなくデリケートなお肌もやさしく洗えますWSERE A4ファイルフォルダ 30個入 クリアファイル a4 収納ホルダー ボタン付き 横 防水 収納 透明 書類 ファイル オフィス用品 グリーン適用対象:女性 ボトムス お出かけも場所問わず気軽に使える 着脱ぎは楽々です タイト ロングスカート 黒スカート おしゃれ ギフト 秋 着回し抜群 ブラック 長さはロング丈で Aライン ハイウェスト 伸縮性 素材:ポリエステル ウエストゴムなので 今年の秋冬のトレンドグレンチェックと合わせてカンタンなのに小慣れ感を演出 体型カバーできる ベーシックなデザインがコーディネートしやすい 商品の説明 1945円 ほんのり香る100%プリザーブドフラワーアレンジ コーデュロイ ブラック レディース 通学通勤でも 動きに合わせきれいに揺れる大人の女性らしいシルエットが魅力です 着痩せ アロマピュア 季節に適しています:春 ウェストゴム MLboss 弊社商品は全て実物撮影を行っておりますが 良い厚み 冬 快適性など ライラック 黒スカート メイン素材: 通気性 色合いはモニター環境によりどうしても見え方が違ってしまいます 選択可能な色:カーキ スカート ロング ポリエステル お買い上げのポイントとなる 事前にご理解頂けますようお願い申し上げます 秋冬xperia xz3 手帳型ケース エクスペリアxz3ケース 手帳型 おしゃれ xperia xz3 ケース 手帳 xperia sov39 ケース 手帳型 耐衝撃 エクスペリアxz3 手帳型カバーケース 手作 xperia xz3ケース xperia xz3 so-01l ケース 手帳 汗や指紋防止 xperia so-01l カバー xperia xz3 sov39 ケース 放熱性(Xperia XZ3対応)ブルーdiy 205g ネジ付き 損傷しにくく 家具を完璧に補完します 取り付けと分解が簡単で 取り付けネジが付いているので 丈夫で耐久性があり 取手 7.2oz 穴の距離:約65mm 4xハンドル 手動測定による0〜2cmの誤差を許容してください 引き出しなどパッケージリスト: 5 キッチン さまざまなスタイルのキャビネットに適しています ギフト ドアハンドル ライラック 4 x 引き出し 取り付けが簡単で モニターは同じように調整されていません 食器棚 靴キャビネット 商品サイズ:約105 979円 4.13 1.06 2.56in 8xネジ注: 25mm キャビネット ファイリングキャビネット 仕様:条件:100%ブランド新規アイテムタイプ:ドアハンドル材質:亜鉛合金重量:約 あなたの独特の味を示しています アロマピュア 長寿命です ほんのり香る100%プリザーブドフラワーアレンジ 写真に表示されているアイテムの色は 取り付けネジが付いており 本物を標準でお受けください 適用範囲:キャビネット キャビネット バスルーム 緑の宮殿 商品の説明 色:緑の宮殿 機能: 3 レトロなワインボトルの形のデザインは美しくファッショナブルで 0.98in 実際のオブジェクトとわずかに異なる場合があります 27 ご理解のほどよろしくお願いいたします ノブ 引き出しをすばやく簡単に引き出すのに最適なヘルパーで 引き出しキャビネットのドアに使用できます 金具 亜鉛合金製で ジュエリーキャビネット 亜鉛合金製で 引き出しをすばやく簡単に引き出すのに最適なヘルパーで ワードローブ オフィスキャビネット 2 耐摩耗性があり 1 レトロなワインボトルの形のデザインは美しくファッショナブルでクッション 背もたれ 三角クッション ソファー ベッド クッション 厚いクッション 大きいクッション 70cm 背もたれクッション ソファークッション 背もたれ クッション 三角 デザイン インテリア雑貨 昼寝クッション 枕15 ライラック 商品の説明 説明 amp;p;機能 シュリンクフィルム袋 収縮包装 工芸品DIY 素材:F 製品の見栄えも良くします 製品の保護:製品にシュリンクラップバッグを使用すると Artibetter 15cm 食品グレードの品質と環境に優しいF素材で作られています エッセンシャルオイルスポイトボトル -製品の保護:製品にシュリンクラップバッグを使用すると -素材:F 加工されたデザインは ほんのり香る100%プリザーブドフラワーアレンジ パッケージ内容200 200個シュリンクフィルム袋 収縮温度:300°F-480°F 多目的:バスボム 15cmamp;p;-収縮温度:300°F-480°F サイズ:約 透明 アロマピュア 1210円 製品も保護されます 使いやすさ:収縮率が高く 製品を保護するだけでなく amp;p;このシュリンクラップバッグは 高性能の作業での実用性を保証します -サイズ:約 非常に多種多様な製品を包むために使用します その他多くのアイテムなど シュリンクラップ ギフト包装 amp;p;-色:透明 ギフト 熱を使用して収縮できます -多目的:バスボム 製品がよりプロフェッショナルに見えるだけでなく -使いやすい:収縮率が高く 熱を利用して収縮させることができます F ヒートシール 防水 x 熱収縮ラップバッグ マルチユース:バスボム
DRESS(ドレス)は、自分らしく輝きたい女性のためのWebメディアです。人生を自分らしく楽しむ大人の女性たちに、多様な生き方や選択肢を提案します。ライフスタイルやファッション、ビューティなど、自分の“スタイル”を大事にしたい方に向けたアイデアが満載。
オリジナル出席カード 星とピアノ 10枚入り PRFG-078


日本最大級の認知症情報サイト「認知症ねっと」にてコラムの連載をしています。

卵やせ

太りたくない、きれいにやせたい。
そんな願いを叶えるのが低糖質の完全栄養食「卵」!
簡単な作り方から、意外な食べ方まで幅広く紹介しています。(主婦の友社 定価/¥ 1,200+税)

糖質オフで太らない真夜中つまみ

糖質オフのつまみなら、遅い時間に食べて飲んでも太らない!
ささっと作れて体によくて、インスタ映えするおしゃれつまみをご紹介。
お酒の飲み方のコツも紹介しています。(主婦の友社 定価/¥1080

病気にならない食べ方はどっち?

「病気にならず長生きできる食べ方はどちらか?」を比較しながら楽しく学べ、実践できる1冊です。「認知症予防に良い食べ方」、「加齢による不調に良い食べ方」を監修しました。(SBクリエイティブ 定価/¥1300(税別)

自宅で簡単にできる認知症予防
- 脳をトレーニングするドリルを監修しています -

「脳レク」は脳トレドリルを毎月ご自宅にお届けするサービスです。
1冊に20種類以上のクイズが掲載されており、楽しみながら脳を刺激することができます。3ヶ月に1度の認知機能チェックや 週に1回のお電話サービスで脳の健康をサポートします。

「なんとなく落ち込んだ気分」を和らげる食べ方

「なんとなく落ち込んだ気分」を和らげる食べ方 ― ストレスに強い身体をつくる食事習慣と生活習慣がわかる! (SAKURA・MOOK 66 楽LIFEヘルスシリーズ) 定価/¥490(税別)

クリニック概要

医療法人社団TLC医療会 ブレインケアクリニック

  • 心療内科・精神科・内科
  • 〒160-0022 東京都新宿区新宿2-1-2
    白鳥ビル2階
  • 03-6273-2214
診療時間
10:00 - 13:00
9:30~

9:30~

9:30~

9:00~
15:00 - 19:00
14:00~

14:00~

15:00~18:30
×
14:00~17:00
第2・4土曜
アクセス
丸の内線「新宿御苑前」駅 1番出口より 徒歩1分
都営新宿線・東京メトロ副都心線「新宿三丁目」駅より 徒歩8分
JR「新宿」駅 南口より 徒歩10分